Aloldalainkon megtekinthetőek a fogorvosi információs oldalaink. Fogtömés és fogpótlás részletes leírásokkal. https://fogpotlas.unx.hu/ https://fogtomes.unx.hu/
TovábbKategória: Egészség
Diagnózis weboldal
Érdemes megtekinteni a Diagnózis weboldalt, hisz elég specifikusan foglakozik a Lyme kór és Sclerosis Multiplex témával. Különböző étrendkiegészítők, tapasztalatok és bejegyzések találhatóak meg a weboldalon. A honlap ide klikkelve elérhető: diagnozis.netlap.info
TovábbOtthonról végezhető munka kismamáknak
Időben gondoljunk az otthonról végezhető munka lehetőségére Otthonról végezhető munka: Sok kismama aggódik azon, hogy hogyan élnek majd meg szülés után, pedig van megoldás, az otthonról végezhető munka. Valóban szükséges megtoldani a pénztárcát egy lépéssel, hiszen a kisbaba megszületése után mindenkinek kevesebb marad a pénztárcájában. A szerencsésebbek GYED-et kapnak, míg másoknak a GYES siralmas összege […]
TovábbFogászat altatásban
Kinek ajánlott a fogászat altatásban? A fogászati beavatkozások esetében leginkább akkor van szükség az altatásra, ha a páciensnek több kellemetlen gyermekkori emléke van és az átlagostól erősebb félelem a fogorvostól. A túlzottan elhanyagolt fogak rendbetétele, illetve, ha csak egy alkalommal szeretné kérni a sok éve elmaradt fogászati kezeléseket. Akinél a kezelés alatt erős hányinger lép […]
TovábbEdzés futópadon
A futópadon saját igényeidhez igazodva, többféle módon is edzhetsz. Az első lépés mindig az, hogy eldöntöd, mit szeretnél elérni, mi a célod. Ha csak mozogni szeretnél, mert az életviteledből vagy a munkádból kifolyólag ritkán nyílik erre lehetőséged, elég, ha heti 2-3 alkalommal lépsz a futógépre, viszont ha fogyás, alakformálás vagy kondíciójavítás a cél, komolyabban, heti […]
TovábbBemelegítés, nyújtás, levezetés
A futópadon végzett edzés hatékonysága és biztonsága érdekében mindenképpen végezd el a megfelelő bemelegítő, nyújtó és levezető gyakorlatokat a munka előtt és után. Ha így teszel, jobban kihasználhatod az edzésre fordított időt, és elkerülheted a sérüléseket. Motivációs szempontból is fontos, hogy formában maradj; sajgó ízületekkel vagy túlhajtott izmokkal könnyen elmehet a kedved a munkától. Lássuk, […]
TovábbFogyókúra, alakformálás futópadon
A szakemberek egyetértenek abban, hogy a fitneszgépek közül a futópad az egyik leghatékonyabb eszköz a pluszkilók leadására és az alakformálásra. Gyaloglás, kocogás vagy futás közben az egész testedet megdolgoztatod, intenzív testmozgással pedig hatékonyan égetheted el a felesleges kalóriákat, erősítheted izmaidat, növelheted állóképességedet, és javíthatsz a szív és a keringési rendszer működésén. A fogyókúra akkor lesz […]
TovábbHogyan válassz futópadot?
Az első és legfontosabb dolog, amit el kell döntened, hogy mi a célod a futópaddal. Ha nem fogyni, csak mozogni, kocogni szeretnél néha, egy alsó- vagy középkategóriás gép is megteszi, de ha komolyabb terveid vannak – például fogyás, alakformálás, felkészítő edzés stb. -, érdemes körülnézni a korszerűbb eszközök között. Az alapvető funkciókat ma már minden […]
TovábbMiért éppen futógép?
A gyaloglás, a kocogás és a futás az egyik legtermészetesebb tevékenység, amit nap mint nap végzünk – sétálunk a munkába, futunk a busz után – ezért ha fogyás, alakformálás, kondíciójavítás, állóképesség-növelés a cél, kézenfekvő, hogy erre építsük az edzést. A futógép biztonságos, flexibilis és hatékony otthoni edzést biztosít, számos olyan előnnyel, amelyeket más fitneszgépek felépítésükből […]
TovábbMit tehetünk, ha kialakult a stria
A stria szó alatt alapvetően a terhességi csíkokat értjük, de ez a megfogalmazás egy kicsit helytelen. Stria nem csak babát váró hölgyeken alakulhat ki. A bőr megnyúlása következtében jön létre a stria, akár tinédzser korban is megjelenhet, és férfiakon is láthatunk striát. A stria kialakulásáért több dolog is felelős, így például a hormonok változása, vagy […]
Tovább