Fogászat altatásban

Kinek ajánlott a fogászat altatásban? A fogászati beavatkozások esetében leginkább akkor van szükség az altatásra, ha a páciensnek több kellemetlen gyermekkori emléke van  és az átlagostól erősebb félelem a fogorvostól. A túlzottan  elhanyagolt fogak  rendbetétele, illetve, ha csak egy alkalommal szeretné kérni a sok éve elmaradt fogászati kezeléseket. Akinél a kezelés alatt erős hányinger lép […]

Tovább

ACTiV’clean vízkőoldó ampullák gőzös vasalóhoz

A Wpro vízkőoldó ampullák megakadályozzák a vízkőlerakodások kialakulását és meghosszabbítják a gőzös vasaló élettartamát. Növeli a gőz minőségét és mennyiségét és csökkenti a vasaló energia fogyasztását. A termék ideálisan használható a hagyományos gőzös vasalókhoz és a többi gőzfejlesztő háztartási készülékhez is. Tartalom: 5 egyedi csomagolású ampulla A vasaló vízkőoldó ampullát ebben a webáruházban megvásárolhatja: rtx.hu/…/vasalo-vizkotelenito-ampulla-5db   […]

Tovább

Zakynthos települései

Laganas Ez Zakynthos bulis része, ha lehet ezt mondani.Van egy utcája, amely csak bárokból, coctail-bárokból és diszkókból áll. Laganast főként a fiataloknak ajánlom és azoknak akik kedvelik a nyüzsgést. Laganas a legkedveltebb üdülőhely Zakynthoson, ezért ha itt szeretnénk eltölteni jól megérdemelt szabadságunk, időben foglaljuk le a szállást, mert az utolsó pillanatban már tuti, hogy nem […]

Tovább

Bútorok tisztítása

Mint minden más a környezetünkben, a bútoraink is rendszeres ápolást igényelnek, ha szeretnénk megőrizni eredeti fényüket és állapotukat.Ha nem vagyunk elég óvatosak, akkor kárpitos bútorainkra könnyen rákerülhet ital, étel és egyéb szennyeződés. Ilyenkor a még friss foltot azonnal kezelni kell, mert később sokkal nehezebben, vagy egyáltalán nem tudjuk eltávolítani. A fából készült bútorok ápolása viszonylag […]

Tovább

Autósiskola átjelentkezés

Autósiskola kiválasztása Ez a feladat egyre inkább jelent nagy kihívást a választás előtt álló, leendő gépkocsivezető számára, ugyanis egyre több információt találhatunk bizonyos autósiskolákról. Ezek közül ami leginkább segíthet a döntéshozásban, az az átmenési mutató, amelyet az autóiskolák feltüntetnek a honlapjukon. Bár a tájékozódásban sok minden a segítségünkre lehet, mégis megtörténhet, hogy valamilyen okból nem […]

Tovább

Edzés futópadon

A futópadon saját igényeidhez igazodva, többféle módon is edzhetsz. Az első lépés mindig az, hogy eldöntöd, mit szeretnél elérni, mi a célod. Ha csak mozogni szeretnél, mert az életviteledből vagy a munkádból kifolyólag ritkán nyílik erre lehetőséged, elég, ha heti 2-3 alkalommal lépsz a futógépre, viszont ha fogyás, alakformálás vagy kondíciójavítás a cél, komolyabban, heti […]

Tovább

Bemelegítés, nyújtás, levezetés

A futópadon végzett edzés hatékonysága és biztonsága érdekében mindenképpen végezd el a megfelelő bemelegítő, nyújtó és levezető gyakorlatokat a munka előtt és után. Ha így teszel, jobban kihasználhatod az edzésre fordított időt, és elkerülheted a sérüléseket. Motivációs szempontból is fontos, hogy formában maradj; sajgó ízületekkel vagy túlhajtott izmokkal könnyen elmehet a kedved a munkától. Lássuk, […]

Tovább

Fogyókúra, alakformálás futópadon

A szakemberek egyetértenek abban, hogy a fitneszgépek közül a futópad az egyik leghatékonyabb eszköz a pluszkilók leadására és az alakformálásra. Gyaloglás, kocogás vagy futás közben az egész testedet megdolgoztatod, intenzív testmozgással pedig hatékonyan égetheted el a felesleges kalóriákat, erősítheted izmaidat, növelheted állóképességedet, és javíthatsz a szív és a keringési rendszer működésén. A fogyókúra akkor lesz […]

Tovább

Hogyan válassz futópadot?

Az első és legfontosabb dolog, amit el kell döntened, hogy mi a célod a futópaddal. Ha nem fogyni, csak mozogni, kocogni szeretnél néha, egy alsó- vagy középkategóriás gép is megteszi, de ha komolyabb terveid vannak – például fogyás, alakformálás, felkészítő edzés stb. -, érdemes körülnézni a korszerűbb eszközök között. Az alapvető funkciókat ma már minden […]

Tovább

Miért éppen futógép?

A gyaloglás, a kocogás és a futás az egyik legtermészetesebb tevékenység, amit nap mint nap végzünk – sétálunk a munkába, futunk a busz után – ezért ha fogyás, alakformálás, kondíciójavítás, állóképesség-növelés a cél, kézenfekvő, hogy erre építsük az edzést. A futógép biztonságos, flexibilis és hatékony otthoni edzést biztosít, számos olyan előnnyel, amelyeket más fitneszgépek felépítésükből […]

Tovább